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ハーブ図鑑ラベンダー
ラベンダーティーの選び方と淹れ方
華やかな花の香りがはっきり感じられるハーブです。香りが強く、少しほろ苦さもあるので、単品で濃く淹れるよりも、カモミールやレモンバームに少し加えて香りづけに使うと飲みやすくなります。
- 植物
- ラベンダー(シソ科)
- 使う部分
- 花
- 味
- 少しほろ苦く、すっきり
- 香り
- 華やかで、はっきりした花の香り
- 色
- うすい黄緑色
- カフェイン
- 含まない(紅茶などとのブレンドを除く)
おいしい淹れ方
- 分量:ひとつまみ(約0.5〜1g)。単品ならティースプーン半分ほど
- お湯:熱湯150〜200ml
- 時間:ふたをして3分ほど
- 蒸らしすぎると苦みが出やすいので、短めにしましょう。
- カモミールやレモンバームと合わせると、香りがまとまります。
合わせやすいもの:カモミール、レモンバーム、マロウ
選び方のポイント
食品として売られているものを選ぶ
ラベンダーには、ポプリやアロマ用、観賞用のものもあります。お茶にするなら、食品として販売され、原材料名や賞味期限が表示されているものを選びましょう。
少量の袋で十分
1回に使う量が少ないので、10〜30g程度の小さな袋でも長く楽しめます。
ブレンドから試す
香りの強さが気になる場合は、カモミールなどとあらかじめ合わせたブレンドのティーバッグから始めると、量を調整する手間がありません。
どのハーブにも共通する見方
- 食品として売られているか(原材料名・賞味期限・製造者などの表示があるか)を確かめましょう。
- 原材料名は多く使っている順に書かれているので、ブレンドの主役がわかります。
- 1杯2gを目安にすると、50gで約25杯分。何杯分かで比べると、価格を比べやすくなります。
楽天市場のデータで見るラベンダーティー
楽天市場で「ラベンダーティー」を検索し、レビューの多い順に並んだ商品のうち、ラベンダーのお茶5商品の傾向をまとめました。カフェインを含むお茶や、商品名で体への作用をうたう商品は除いています。
- 価格の中心
- 1,338円(1,080〜2,360円)
- レビュー
- 合計337件・評価の平均 4.63
- ティーバッグの商品
- 4商品(5商品中)
- 「オーガニック」「有機」の商品
- 0商品
- 「国産」の商品
- 0商品
価格の中心は中央値です。価格は各商品の表示価格で、容量や送料の違いは含みません。商品の形や「オーガニック」「国産」は、商品名の表記から数えています。2026年10月25日時点の楽天市場の情報です。
編集部が選んだラベンダーのお茶
楽天市場でレビューの多い商品から、次の3つを満たすものを選び、レビュー件数の多い順に並べています。
- ラベンダーを使ったお茶であること
- 紅茶や緑茶など、カフェインを含む茶葉を使っていないこと
- 商品名や商品説明で、体への作用をうたっていないこと
価格・評価・レビュー件数は2026年10月25日時点の楽天市場の情報です。最新の情報は各販売ページでご確認ください。
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ラベンダーを使ったブレンド
おやすみ前の一杯
ブルー・ラベンダー
- マロウ
- レモンバーム
- ラベンダー
青く染まるマロウに、ラベンダーをほんのひとつまみ。花の香りと、すっきりした後味のバランスを楽しめます。
- マロウ小さじ1、レモンバーム小さじ1/2、ラベンダーひとつまみをポットに入れる
- 熱湯150mlを注ぎ、3分蒸らす(ラベンダーは入れすぎると香りが強くなるので少量で)
- レモン果汁を数滴落とすと、ピンクに色が変わる
ラベンダーの精のタイプ
読者アンケート(任意・選ぶだけ)
ラベンダーのお茶を飲むなら、どんなときに飲みたいですか?
1 / 3・どの答えを選んだかだけを、個人を特定しない形で集計します(プライバシーポリシー)。
ハーブには体質に合わないものもあります。アレルギー(キク科など)のある方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方やお薬を飲んでいる方は、医師に相談のうえお楽しみください。はちみつは1歳未満の赤ちゃんには与えないでください。